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장좌전굴 측정기 | 전방 유연성 기초체력 측정장비
PRODUCT DETAIL
제품 상세 설명
장좌전굴 측정기는 기초체력 항목 중 유연성 평가에 활용되는 전방 유연성 측정 장비입니다.
앉은 자세에서 상체를 앞으로 숙이는 장좌전굴 동작을 통해 허리, 햄스트링, 고관절 주변의 유연성을 확인할 수 있으며,
측정 결과를 0.1cm 단위로 표시하여 체력평가 현장에서 정량적인 유연성 평가가 가능합니다.
전용 측정대와 측정모듈로 구성되어 안정적인 자세에서 검사를 진행할 수 있으며,
학교 체력평가, 체력인증센터, 공공기관, 복지관, 스포츠센터, 시니어 체력검사 등 다양한 현장에서 활용할 수 있습니다.
제품 개요
장좌전굴은 앉은 자세에서 무릎을 편 상태로 상체를 앞으로 숙여 손끝이 도달하는 거리를 측정하는 대표적인 유연성 평가 항목입니다.
허리, 햄스트링, 고관절 주변의 전방 굴곡 가동성을 확인하는 데 활용됩니다.
장좌전굴 측정기는 측정자가 앉은 상태에서 전방으로 몸을 숙였을 때의 도달 거리를 수치로 확인할 수 있도록 구성된 장비입니다.
측정값을 객관적으로 기록할 수 있어 개인별 유연성 변화, 스트레칭 프로그램 전후 비교, 단체 체력검사 등에 활용하기 좋습니다.
특히 체후굴 측정기와 함께 구성하면 전방 유연성과 후방 유연성을 함께 평가할 수 있어,
기초체력 측정실의 유연성 평가 항목을 보다 균형 있게 구성할 수 있습니다.
장좌전굴 측정이 필요한 이유
유연성은 근력, 근지구력, 심폐지구력과 함께 기초체력을 구성하는 중요한 항목입니다.
장좌전굴 측정은 허리와 햄스트링 주변의 전방 유연성을 확인하는 데 활용되며, 운동 수행능력과 자세 조절 능력을 평가하는 참고 지표로 사용할 수 있습니다.
| 측정 항목 | 활용 목적 |
|---|---|
| 전방 유연성 | 앉은 자세에서 상체를 앞으로 숙이는 전방 굴곡 능력 평가 |
| 햄스트링 유연성 | 하지 후면 근육군의 유연성 수준 확인 |
| 허리 유연성 | 허리와 체간 전방 굴곡 가동성 확인 |
| 유연성 변화 | 스트레칭, 운동 프로그램, 재활운동 전후 변화 비교 |
주요 기능 및 특징
- 전방 유연성 측정 — 앉은 자세에서 상체를 앞으로 숙이는 장좌전굴 동작을 통해 유연성 평가
- 0.1cm 단위 표시 — 측정 결과를 세밀한 단위로 확인하여 정량적인 체력평가 가능
- -20.0 ~ +35.0cm 측정 범위 — 측정자의 유연성 수준에 따라 음수·양수 범위의 결과값 확인 가능
- 측정대와 측정모듈 구성 — 안정적인 장좌전굴 자세에서 검사를 진행할 수 있도록 구성
- TAKEI 측정모듈 적용 — 정량적인 유연성 측정을 위한 측정모듈 구성
- 액정 3자리 표시 — 측정 결과를 현장에서 빠르게 확인 가능
- 오토 파워오프 기능 — 장비 미사용 시 전원 관리에 도움
- 기초체력 유연성 항목 구성 — 체후굴 측정기와 함께 전방·후방 유연성 평가 가능
측정 프로세스
장좌전굴 측정기는 간단한 절차로 전방 유연성과 체간 굴곡 가동성을 평가할 수 있습니다.
- 1단계 – 측정 자세 준비: 측정자는 측정대에 앉아 양발을 전방 지지면에 맞춥니다.
- 2단계 – 무릎 편 상태 유지: 측정 중 무릎이 굽혀지지 않도록 자세를 유지합니다.
- 3단계 – 전방 굴곡 동작 수행: 양손을 앞으로 뻗은 상태에서 상체를 천천히 앞으로 숙입니다.
- 4단계 – 최대 도달 거리 측정: 손끝이 도달한 위치의 측정값을 확인합니다.
- 5단계 – 결과 확인 및 기록: 액정에 표시되는 측정값을 확인하고 필요 시 반복 측정합니다.
활용 분야
장좌전굴 측정기는 유연성 평가가 필요한 다양한 기관과 현장에서 활용할 수 있습니다.
측정 방법이 간단하고 결과를 수치로 확인할 수 있어 학교, 공공기관, 체력측정실 등 단체 평가 환경에 적합합니다.
- 학교 및 교육기관 — 학생 기초체력검사, 체육 수업, 유연성 평가
- 공공기관 및 체력인증센터 — 국민체력 평가, 유연성 항목 측정
- 스포츠센터 및 트레이닝 시설 — 회원 유연성 평가, 스트레칭 프로그램 전후 비교
- 시니어 체력평가 — 고령자 허리·하지 후면 유연성 수준 확인
- 재활 및 건강관리 현장 — 체간 굴곡 움직임 변화 관찰, 운동 프로그램 효과 평가
장좌전굴 측정기 도입 효과
장좌전굴 측정기는 전방 유연성을 수치화하여 확인할 수 있는 장비입니다.
단순 관찰 방식보다 결과 기록과 비교가 쉬워 체력평가, 운동처방, 건강관리 프로그램 운영에 활용하기 좋습니다.
- 유연성 평가 체계화 — 장좌전굴 측정값을 기준으로 전방 유연성 수준을 정량 평가
- 측정 결과 기록 용이 — cm 단위 결과값을 활용해 개인별 변화 추적 가능
- 운동 전후 비교 — 스트레칭, 운동 프로그램, 재활운동 전후 유연성 변화 확인
- 단체 측정에 적합 — 학교, 센터, 기관 등 여러 명을 연속 측정하는 환경에 활용 가능
- 시니어 평가 활용 — 고령자의 허리와 하지 후면 유연성 저하 여부 확인
- 기초체력 측정실 구성 — 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력 장비와 함께 체계적인 체력평가 공간 구성 가능
체후굴 측정기와 함께 구성하기
장좌전굴 측정기는 체후굴 측정기와 함께 구성하면 유연성 항목을 보다 입체적으로 평가할 수 있습니다.
장좌전굴이 전방 유연성을 중심으로 확인하는 장비라면, 체후굴은 후방 유연성과 척추 신전 움직임을 확인하는 장비입니다.
| 장비 | 주요 측정 항목 | 활용 목적 |
|---|---|---|
| 장좌전굴 측정기 | 전방 유연성 | 허리, 햄스트링, 몸통 전방 굴곡 가동성 평가 |
| 체후굴 측정기 | 후방 유연성 | 척추 신전, 몸통 후방 가동성, 허리 주변 유연성 평가 |
적용 대상
| 대상 | 활용 예시 |
|---|---|
| 학생 | 학교 체력평가, 체육 수업, 유연성 항목 측정 |
| 일반 성인 | 건강관리, 스트레칭 프로그램 전후 유연성 비교 |
| 운동선수 | 기초체력 평가, 햄스트링 및 허리 유연성 확인 |
| 시니어 | 노화에 따른 유연성 저하 확인, 운동 프로그램 효과 평가 |
| 기관 이용자 | 공공 체력측정, 건강증진 프로그램 참여자 평가 |
사양 (Specifications)
장좌전굴 측정기
| 제품명 | 장좌전굴 측정기 |
| 측정 항목 | 전방 유연성, 햄스트링 유연성, 체간 전방 굴곡 가동성 |
| 활용 목적 | 기초체력 항목 중 유연성 체력측정평가 |
| 측정 범위 | -20.0 ~ +35.0cm 내외 |
| 표시 단위 | 0.1cm 단위 |
| 표시 방식 | 액정 3자리 표시 |
| 주요 기능 | 오토 파워오프 기능 |
| 구성 | 측정대 및 TAKEI 측정모듈 |
크기
| 측정기 크기 | 약 292(W) × 397(D) × 605(H) mm 내외 |
| 측정대 크기 | 약 380(W) × 1,160(L) × 600(H) mm 내외 |
* 제품 사양 및 구성은 제조사 사정, 납품 조건, 설치 환경에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
장좌전굴 측정기가 적합한 기관
장좌전굴 측정기는 유연성 평가 장비를 구축하려는 기관에 적합합니다.
특히 체후굴 측정기와 함께 구성하면 전방·후방 유연성을 함께 확인할 수 있어 기초체력 측정실의 유연성 평가 항목을 보다 완성도 있게 구성할 수 있습니다.
- 초·중·고등학교 및 대학교 체육 관련 학과
- 체육회, 체력인증센터, 공공 체력측정 기관
- 복지관, 시니어 운동센터, 건강증진센터
- 스포츠과학센터 및 트레이닝 센터
- 재활운동센터 및 운동처방실
자주 묻는 질문
Q. 장좌전굴 측정기는 어떤 체력 항목을 측정하나요?
장좌전굴 측정기는 기초체력 항목 중 유연성을 측정하는 장비입니다.
앉은 자세에서 상체를 앞으로 숙이는 동작을 통해 전방 유연성, 햄스트링 유연성, 허리 유연성을 평가할 수 있습니다.
Q. 체후굴 측정기와 어떤 차이가 있나요?
장좌전굴 측정기는 앉은 자세에서 앞으로 숙이는 동작을 통해 전방 유연성을 평가하는 장비이고,
체후굴 측정기는 상체를 뒤로 젖히는 동작을 통해 후방 유연성과 척추 신전 움직임을 평가하는 장비입니다.
Q. 측정 결과는 어떤 단위로 표시되나요?
장좌전굴 측정기는 -20.0 ~ +35.0cm 범위 내에서 측정할 수 있으며, 측정 결과는 0.1cm 단위로 표시됩니다.
Q. 음수 측정값은 무엇을 의미하나요?
장좌전굴 측정에서는 기준점에 도달하지 못한 경우 음수값으로 표시될 수 있습니다. 반대로 기준점을 넘어 더 멀리 도달하면 양수값으로 확인할 수 있습니다.
Q. 학교나 공공기관 체력검사에 사용할 수 있나요?
네. 장좌전굴 측정기는 학교, 체육센터, 체력인증센터, 복지관 등에서 기초체력 유연성 항목 평가 장비로 활용할 수 있습니다.
Q. 다른 체력측정 장비와 함께 구성할 수 있나요?
네. 장좌전굴 측정기는 체후굴 측정기, 악력시스템, 배근력시스템, 윗몸일으키기 측정기, 왕복달리기 측정기 등과 함께
기초체력 측정 장비 구성으로 제안할 수 있습니다.
문의 및 제품 상담
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